フィールドノート for web

これでインカレでベストが出れば「試合前にフィールドノートを書くこと」がジンクスになりそうです。荻野です
インカレではGTOになります！まりんさんの４継と今城のマイルが見たくてたまらないです。

今日はインカレ前最後の広大競技場練習ということでみなさんそれぞれの調整をされてました。
水成先生にアドバイスをいただいたり、砲丸を投げたり、補強、体操、ストレッチにいそしんだりと様々な過ごし方をされているように見えました。どれもがインカレを最高の調子でむかえるためのステップになれば良いなと思っていました。

僕自身は普段のドリル半分に、流したくさん、補強とちょっとばかしやりすぎたかなっという感じでした。けれどもうインカレに向けて突っ走っていくしかないので今まで練習したことで後悔などはしません。すべてがプラスにつながると、そう信じています。

さてさて毎度のごとく話が急に変わりますが、僕が高跳びをやっていて自己ベストを出すのと同じぐらい嬉しい瞬間があります。それは誰かが跳躍を見て、「おお～」とか感嘆の声のようなものをだしてくれたときです。
それは僕が思うには誰かの心を自分がちょっとでも動かせた瞬間だと思うからです。誰かに自分が何かを与えることができたという感じがするからです。

インカレで目指すところは何よりもそこだと思っています。僕にできる先輩方への恩返しといえばそれぐらいです。
自分で立てた目標が２ｍ０４を跳んで優勝なので、もちろんそれを目指して香川県選後から自分にできる最大限を尽くしたつもりです。香川県選のときにはすでに１９１を跳んでも嬉しくない自分がいました。それはもはや僕が１９０を跳んだ程度では他人の心を動かせないということを示しています。

なので最低でも１ｍ９８は跳んでフィールドと広大の応援団を盛り上げるのが僕の最低目標だったりします。

特に跳躍パートの２１さん、３人の先輩には少しでも恩返しがしたい、その一心でここ数日を過ごしてきましたし、これから３日間も過ごすつもりです。

明日からいよいよ勝負です！フィールドみんなで盛り上がっていきましょう！


今日の一言「人と昨日は変えられない、自分と明日は変えられる」

お疲れ様です。二宮です。
今日、フィールドＴシャツ、ジャージが来ましたね。
めちゃカッコいいです！ありがとうございます。

本日のメニューは、
・ハードル補強
・free
でした。

今日のハードル補強は宗政さんの作ってくださったみんなでやる最後のメニューでした。
この１年間、辛く苦しい練習もたくさんありましたが、これで最後だと思うと、とても寂しかったです。

free時間には幅跳の短助走、足合わせ、全助走をしました。
昨日から割と良いイメージを持て始めたので全体的に良くなってきたと思います。
後は、最後の一歩を間延びせずに思い切って踏み切れるかですね。


思い出せば、最初はただ練習をこなすだけがやっとだった僕も、今では設定タイムをこなせるまで成長しました。
本当に苦しかった冬季練では、補強サーキットやセット走など何度もくじけそうになりましたが、その度に一緒に練習している跳躍パートの皆さんの歯を食いしばって練習する姿や声援に支えられて、負けずにがんばってこれました。
広島大学跳躍パートは、どこの大学よりも練習してきたと自信を持って言えます。
最近、自分の跳躍が分からず、悩み自信を無くしていた僕ですが、やってきた練習には自信を持てると今更ですが再確認できました。
もう迷いはありません！

１年前にはフィールド２３で唯一インカレに出場出来ませんでしたが、今年は出場させていただけます。
この舞台に立てることや皆さんへの感謝の気持ちを持ち、楽しんで跳んでこようと思います。

インカレまであと２日ですが、明日来られる水成先生からアドバイスをいただいて良いイメージを作ったり、コンディショニングを整えたり、出来ることはやりきって、本番では７ｍを狙っていきます。
しかし、力みすぎたり、ファールには気を付けます。

けいじさん、宗政さん、僕の３人で決勝まで６本跳べるようにベストを尽くしてきます。

今日の一言
「努力は人を育て、努力は人を裏切らない」

最後の投稿です。
「最後の」がどんどん増えてきていますね。
さみしいです、宗政です。
まずは連絡です。木曜日の18時ごろから水成先生が来られます。あまり練習はしないでしょうが、ビデオなどでフォームを見てほしいとかあると思いますので是非相談していきましょう！

土曜日に最後のフィールドの集まりをしましたね！
あんなに集まっていただきありがとうございました！
かずやありがとう！さみしくて泣きそうで右目とれました。

今日も最後の21ミーティングでした。
いろいろあったけど終わりに近づくとやっぱりもう少しやりたいなって思ってしまいます。
悲しくて泣きそうで左目とれました。
そして今日は最後の200Ｔ.Ｔをしました。もちろんアイス買ってこい係こと徹也とやりました。勝負し続けてもうかれこれ3年くらいかな。勝負し始めのころは23秒を出すのがやっとやったのに最近では22秒台で勝負できるようになりました。

しかし、一度たりともアイス野郎には勝てなかった。だって何にも見えないんだもの。
フィールドで22秒51を出すやつはこの先現れるのか(笑)
実は私も最近加速の100ｍで10秒36の自己ベストを出しているのでフィールドに所属していて足に自信のある方はぜひ挑戦してみてください。50ｍの加速ベストは4秒98です。(笑)少しは偉大さがわかります(笑)

明日は跳躍の最後のメニューですね。「ハードル補強」です。
みんな本当に私のメニューにぐだぐだ言いながらもついてきていただいてありがとうございました！！
この1年「強いフィールド」を目指し、メニューを改革したり色んなところへいったり、ペプシマンと勝負したり…。
理不尽なこともかなり言いましたし、わがままもたくさん言いました。ぐだぐだ言いながらも結局頑張ってくれるみんなが大好きです。このメンバーやないと私はここまでうまくやってこれませんでした。このメンバーはバランスがよすぎ。本当にありがとう！感謝してもしきれないです（泣）

だれよりも練習し、だれよりも努力した。自信をもってください。今のフィールドの勢いは過去には例を見ないものだと感じています。ものすごいです。ベスト出しまっくててもう意味わからんです。うわスゲェ！え？うわ！スゲェ！
ほらな！

明日は最後のメニューであさっては最後の集合です。
「最後」「最後」と言うと誰かがワーワー言いますがそれもなくなると思うとさみしいですね。
あとはインカレで目標を達成するのみ！自分で言った目標くらいは余裕で達成してください。インカレでフィールドが足を引っ張るのだけはしたくないし、おれがさせまい！！とみんな思ってますよね？
それが目指してきた「強いフィールド」です。インカレはフィールドを中心に盛り上げましょう！みんな最高で最強だ！ありがとう！

何度も言っていますが最後に私の好きな言葉を書きます。
「見えない努力。見える成長。」

おそらく最後の日記でしょうか？
矢部です。

本日、補助員をされた方はお疲れ様です。他の方はレストだと思うので、昨日のメニューについて書きます。

フィールドはフリーだったので、
私は専門（走幅跳・円盤投）を中心に練習し、ついに中距離さんにまぜてもらい、１５００ｍにむけて、１２００ｍ＋３００ｍをしました。中距離の人は３００ｍ速かった。改めてすごさを思い知った気がしました。

私自身はなかなかのタイムで走れたので、自信になりました。この冬季でウエイトアップしたことがすこし影響でるかと気になっていたのですが、ベスト更新できそうで楽しみです。

あとは１００ｍ、走幅跳、走高跳をうまくまとめれればといった所です。インカレが楽しみです！！

そして、これで大体のパートの練習に参加させて頂きました。いろんな練習に参加して、そのパートの人と話したり、別の種目の面白みを味わえるのは、混成競技のいいところかもしれません。

夜は和也君の家でインカレに向けてパーリーでした！荻野君がわざわざ迎えに来てくれたにもかかわらず遅くから参加してごめんなさい。寿司お肉おいしかった！
写真はなくなったらデータあるんで連絡くれれば、提供させていただきますよ（＾＾）あとは文字薄くてごめんなさい笑

さて、幹部の皆はいろいろいい話をしているのですが、私は周りの皆に比べると競技力は高くない上に、幹部としての仕事もおそらくそこまでできていないので、一つ心がけていたこととうれしかったことを書きます。

一つ心がけていたのは、練習態度です。これに尽きます。
種目特性上周りの人よりも練習量が多くなるのは必然ですし、何よりセンスのかけらもない自分ができることといったら、まじめに練習することぐらいでした。うまく体調などと折り合いをつけて練習できる人がうらやましいなーと思うことも多々あったのですが、一つでも多くの種目の不安を払拭する思いもあって、くそまじめに頑張りました。棒高跳の練習会に参加したり、長期休暇などは暇があれば、二部練にも取り組んでみたりして、本気で陸上に取り組めて楽しかったです。
ただ、健太さんのようにあらゆる事象を技術に結び付けれるような人間になりたいです。
理想は練習に取り組む姿勢を後輩に示して、「自分も頑張らんとなー」と思ってもらうことでした。すこしはできたかな？

うれしかったことは、一人で練習しようとしていたときに２１のとある二人がわざわざ残って練習に付き合ってくれたことです。この時は２１ミーティングが午後からあって、私はそれから練習を始めようとしていました。走るメニューをしたのですが、午前中に練習が終わっていたにもかかわらず、スタートと計測を手伝ってもらいました。本当に仲間に恵まれたと思いました。ありがとう。ちなみにその二人は、参謀とアイス買ってこい係の二人です。うわーこの段落書いていたら、涙が・・・

以上の二つから、言いたい事は、陸上部に入部したからには、陸上に全力で取り組むことと仲間を大切にすることです。どっちもベタなことですが、大事です。（この内容絶対今後のかけっことかぶるわ笑）

そんな感じでインカレまであとわずか！みんなで盛り上がって頑張っていきましょう！！

では、最後になりますがこれは今までであった言葉の中で、最も好きなものです。
「走った距離は裏切らない」（野口みずき）

前回の日記では汚物を連発してしまい、皆さんに不快な思いをさせて申し訳ありませんでした。しかし、そんな僕も凱旋してまいりまして、周囲からは「ナイスバディ！ナイスバディ！西山健太、ナイスｂ」「自己ベストおめでとうございます！」と賞賛を浴びせられまして最高に気持ちいいのであります。もっともっと褒めてください。

takumiくんが日頃から意識することの重要性を説いていますね、僕もそれは大事なことだと思います。この冬期を私が何を意識して過ごしていたかを便乗してつづりたいと思います。少しでも参考になれば幸いです。

この冬はウエイトに重点を置いてトレーニングしました。理想的なフォームや実践したい技術があっても、それを体現する肉体がなければ絵に描いた餅というものです。思い描くどんな動きをも可能にする神懸かった肉体を目指しました。鼻に優しいセレブリチィなティッシュを鼻セレブとするならば、僕の目指す肉体は「身体ゼウス」です。それはすなわちナイスバディ。

さらなる高みを目指した僕は雪山を目指しました。アクティブな身体重心のシフトが求められ、なおかつ高速で移動する環境に身を置くためです。この特訓を経て、走運動としては明らかに不自然なクロス走にも全身の連動性ができ、そして疾走スピードへの慣れは最終局面に意識の余裕を生みました。そして足腰はさらにナイスバディに。

そして、投擲の原点を見つめなおすために僕は掌に収まる程度のボールを投げました。よりよい球を投げるには、持てる能力を
最大限に球に伝えることが求められます。どの関節が駆動しているか、無駄な力は入ってないか、使えてないところはないか、などなど、自らの身体と向き合い対話する良い機会となりました。それはナイスバディとの対話でもありました。

四六時中動きっぱなしというわけにもいきません、休息も必要です。動いていないときは動画を観ます。屈強な漢達が投げるのを観ては、ナイスバディが浜辺の話題を独り占めにするイメージ、やり投げのイメージを描いていました。

西山がここぞとばかりにレジャーを正当化している、という声も聞こえてきそうですが、何はともあれ、いよいよ間近にせまってきた中四インカレでのみんなの活躍を期待しております。

今日のひとこと
「ナイスバディとは英語でいうところのnice bodyだと思う」